Por que acordamos achando que estamos caindo?

De acordo com o diretor do Instituto do Sono da Flórida, Dr. William Kohler, essa é uma
experiência pela qual passam 70% das pessoas e que possui até mesmo um termo médico
para defini-la: mioclonia noturna. Esses espamos involuntários podem ocorrer em pelo menos
duas etapas do sono: junto com algum sonho durante a fase de movimento rápido dos olhos
 (REM) ou até mesmo antes do corpo começar a sonhar, quando estamos apenas começando
a cair no sono.
Em entrevista para a NBC News, o Dr. Kohler conta que muita gente pensa que esse
comportamento está associado a um alto nível de stress, ansiedade ou noites mal dormidas,
 mas a verdade é que ainda não sabemos ao certo por que isso acontece.

Prováveis causas

Poucas pesquisas foram realizadas até hoje a respeito desses espasmos involuntários e as 
causas por trás deles permanecem desconhecidas. Apesar disso, médicos e pesquisadores 
afirmam que essa é uma reação normal e inofensiva, e que eles tentam encontrar alguma 
explicação para ela por meio de teorias.
O diretor executivo e cientista sênior James K. Walsh, do Centro de Pesquisa e Medicina do Sono
 do Hospital St. Luke, nos Estados Unidos, acredita que, enquanto o corpo adormece, ele passa
por curtos períodos de REM, ocasiões em que os músculos relaxam e sensações semelhantes às
dos sonhos podem ocorrer.

Beber pode lhe ajudar na hora de fazer provas

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Feita pela Universidade de Illinois, a pesquisa que coloca o álcool como algo bom, utilizou-se 40 voluntários para seu teste. Onde alguns beberam pequenas quantidades de bebidas e tiveram que responder ao teste chamado Associações Remotas de Mednick, que é de uso comum de psicólogos para avaliarem pessoas na hora de solucionar questões que envolvem a criatividade.

O resultado foi surpreendente, pois os bêbados conseguiram um taxa de acerto bem maior do que as dos que não haviam bebido, além disso, foram bem mais rápidos, levando em média de 12 segundos por resposta, contra 15 dos sóbrios. Isso mostra que um pouquinho de bebida pode ser bom na hora de responder e encontrar soluções criativas.