Por que acordamos achando que estamos caindo?

De acordo com o diretor do Instituto do Sono da Flórida, Dr. William Kohler, essa é uma
experiência pela qual passam 70% das pessoas e que possui até mesmo um termo médico
para defini-la: mioclonia noturna. Esses espamos involuntários podem ocorrer em pelo menos
duas etapas do sono: junto com algum sonho durante a fase de movimento rápido dos olhos
 (REM) ou até mesmo antes do corpo começar a sonhar, quando estamos apenas começando
a cair no sono.
Em entrevista para a NBC News, o Dr. Kohler conta que muita gente pensa que esse
comportamento está associado a um alto nível de stress, ansiedade ou noites mal dormidas,
 mas a verdade é que ainda não sabemos ao certo por que isso acontece.

Prováveis causas

Poucas pesquisas foram realizadas até hoje a respeito desses espasmos involuntários e as 
causas por trás deles permanecem desconhecidas. Apesar disso, médicos e pesquisadores 
afirmam que essa é uma reação normal e inofensiva, e que eles tentam encontrar alguma 
explicação para ela por meio de teorias.
O diretor executivo e cientista sênior James K. Walsh, do Centro de Pesquisa e Medicina do Sono
 do Hospital St. Luke, nos Estados Unidos, acredita que, enquanto o corpo adormece, ele passa
por curtos períodos de REM, ocasiões em que os músculos relaxam e sensações semelhantes às
dos sonhos podem ocorrer.